栃木県（宇都宮 市）の陶板浴ゆらりでは岩盤浴と全く違う陶板浴（免疫力を向上させる効果的な方法）のご説明を随時行っております。

パジャマ等を着用してタイルの上にバスタオルを敷き、仰向け・うつ伏せ・座っていても結構ですが、仰向けになり背中（脊髄）を温める事が効果的です。

※痛いところや患部に「ミネラルクリーム」を
　 事前に塗ることもお勧めです

1回の入浴は最長50分までですが、最初の入浴は、ご病気の方で5〜15分、健康な方で20〜30分から初め、体調に合わせて少しずつ増やして下さい。
入浴後、身体がとても気持ち良い状態になり心地よい状態が始まってから10分程度で上がるのが良いでしょう。

あまり長時間入り過ぎると心拍数が上がってしまい、交感神経が優位となり折角向上した免疫力が低下してしまいます。

陶板浴では、汗をかかなくても身体を温めるだけで効果が期待できます。

長過ぎる入浴は、血液内壁に溜まった悪玉コレステロールや体内に蓄積された科学物質等の毒素を大量に肝臓に移動させる為、様々な好転反応を強く引き起こす結果となります。

特に発汗は問題ありませんので、くれぐれも頑張って入らない事が大切です。汗をかく事によって臓器が疲れてしまい、体調がすぐれない方は逆に臓器を痛めてしまいます。

汗をかいていない状態でも代謝を促す為に、当店では還元水（無料）をご用意させて頂いています。※喉が渇いたと思ったら既に軽い脱水症状ですのでお気をつけて下さい。

※「好転反応」が出る場合もございますので、
　 ご入浴の際個人に説明をさせて頂いています。

※効果には個人差があります。

※陶板浴施設は医療行為によるものではございません。